Le jeûne intermittent

Contrairement aux idées reçues, tout le monde ne supporte pas de faire 3 grands repas par jour. Ce jeûne permet de manger durant une certaine tranche horaire, en reposant votre estomac quelques heures dans la journée

Le jeûne journalier

Avant de commencer votre programme nutritionnel, un jeûne de 24H00 permet d’offrir une petite pause digestive à votre microbiote intestinal et d’avoir un meilleur résultat quant à votre programme nutritionnel ensuite.

Le jeûne de 4 à 7 jours

Cette formule de jeûne peut être préconisée lorsque l’on traverse un moment délicat, une grande fatigue due au stress ou que l’on a besoin de se reposer psychologiquement avec l’idée de prendre ou reprendre de bonnes habitudes alimentaires.

La Maison Camarie, notre partenaire de confiance, vous proposera un programme adapté, afin de vous reposer quelques jours en pleine nature, en vous faisant du bien au mental, au cœur et au corps.

Vous repartirez rasséréné.e avec un microbiote intestinal reposé et serez dans une excellente composition pour enclencher votre programme nutritionnel.